あべクリニックでは2012年からリワークデイケアの患者さんを中心に運動療法プログラムを実施してきましたが、今年の4月よりリニューアルし「リワークエクササイズ」になりました。
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リワーク運動療法
あべクリニックでは2012年から、うつ病などで会社をお休みされていて復職を考えている方を対象に運動療法プログラムを実施しています。近隣のスポーツジムと提携しているので、そこで運動をしたり、クリニック周辺をウォーキングしたりしています。
復職のエビデンス
もうすぐワールドカップですね
こんにちは。院長の阿部哲夫です。
５月の連休が終わり、とうとう梅雨入りしてしまいました。梅雨入りした途端の雨で気分もじめじめとしてきてしまいます。季節の好き嫌いはない方ですが、どうも梅雨は苦手です。なんとかこの季節を、楽しく過ごせないかと毎年工夫するのですが、なかなかうまく行ったためしがありません。皆さんはこの季節を乗り越えるための工夫になにか妙案はありますか？
あけましておめでとうございます。
だいぶ涼しくなってきました
ようやく、暑かった今年の夏も終わりに近づいてきた感じです。朝夕などは秋のひんやりとした空気を感じることができ、過ごしやすくなってきました。夏が過ぎていくのは何となくさびしい感じもありますが、秋の到来のうれしさのほうが、まさっています。
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。
院長の阿部哲夫です。
昨年中はいろいろとお世話になり、ありがとうございました。今年も昨年に負けないよう頑張って診療をしていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。
ウォーキングのすすめ
こんにちは。
院長の阿部哲夫です。
もう９月だというのに、まだ残暑が厳しいですね。秋分の日までは、まだ少しあります。こうした日々が続くのかと思うと、憂うつです。秋の気候が本当に恋しくなってきました。早くあの少しひんやりとした秋風を感じたいと願っています。苦手だった梅雨を無難に過ごせたと思ったら、今年は夏バテになってしまいました。８月後半から夏風邪をひいてしまったこともあったせいか、やや体調のすぐれない日々が続いています。皆さんは体調はいかがですか？
日本スポーツ精神医学会
また梅雨の季節がやってきました
こんにちは。
院長の阿部哲夫です。
また梅雨がやってきました。私は毎年書いているのですが、苦手な季節です。入梅のニュースを聞いて、これから40日間我慢の日々が続くとブルーになりました。好きなテニスも雨だと中止だし、散歩や坪庭ガーデニングもままなりません。私の多くのストレス解消法が、不可能になりストレスがたまり体調を崩す時期です。雨を眺めながら音楽を聴きつつ思索にふけることぐらいしかできず、悶々としてしまいます。
運動療法
先月、今月号の院長のコラムで紹介があった運動療法について書きたいと思います。今月から毎週月曜日のナイトケアでリワークデイケアの方を対象に運動療法プログラムをスタートしました。身体疾患の既往歴の有無や現在の健康状態に関するアンケートと複数の医学的な検査を実施し、問題がないことをチェックしてから参加していただいています。
春宵一刻値千金
こんにちは。
院長の阿部哲夫です。
ことに、この季節の夕暮れ時は最高です。「春宵一刻値千金」という言葉がありますが、梅雨入り前の夕暮れ時は、なんとも言えない風情があり近所を歩くだけでも気分がよくなります。
