睡眠」タグアーカイブ

真夏ですね

こんにちは。院長の阿部哲夫です。
遅い梅雨明けでしたが、本格的な夏です。確かに暑い毎日ですが、汗をかくことや強い日差しは好きなので、今のところは苦になっていません。今月末ごろには、夏バテで「ぐでたま」のようになっていると思いますが、睡眠を十分にとり何とか乗り切れればと思っています。

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12月ですね

こんにちは。院長の阿部哲夫です。
もう早いもので、12月になってしまいました。街にはクリスマスイルミネーションがあふれていますが、今年は暖冬でコート片手にみている有様です。寒さをがまんしながら、澄んだ空気の中で鑑賞するイメージなので、今一つ気分が盛り上がりません。異常気象なのでしょうが、例年こうした気候が続いてしまうのでしょうか?そうはいっても、12月になるとなぜか気忙しく、何かに駆り立てられている感じは変わりません。文字通りの師走で、バタバタと走り回っている印象です。

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梅雨入り間近ですね

こんにちは、院長の阿部哲夫です。
梅雨入りの宣言はまだされていませんが、もうすぐ梅雨入りですね。毎年書いているように、季節の中で梅雨だけは苦手です。湿気が多く、曇りや雨が多いと思うだけで憂鬱になります。しかし、そうとばかりは言っていられません。なんとか工夫してこれからの季節を乗り切っていかなければと思っています。

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スタッフ紹介

はじめまして。昨年からこちらで心理職としてお世話になっている小川と申します。
私は学校を卒業後,長らく事務職の仕事をしていましたが、思うところがあって再び学校に入り、一回り若い同級生と机を並べて勉強をしていました。若い同級生と共に勉強をしていて、記憶力の面では「まだまだ劣ってない」と若干自信を持っていましたが、体力だけはどうにも同じようにはいかないと痛感した二度目の学生生活でした。

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節酒のすすめ

いよいよ梅雨入りしました。湿度が高く、気温も上がるこの季節は苦手です。例年だとやや意欲がなくなり、疲れやすくなる季節です。アジサイやカタツムリがイメージの季節ですが、盛り上がりに欠けるといわざるを得ません。好きな散歩も曇天や雨天では楽しめませんし、趣味のテニスも中止になりがちでストレスを解消しにくい季節です。

あじさい

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