満身創痍

こんにちは、院長の阿部哲夫です。

5月のゴールデンウイークも終わり、気温も上がってきました。GW中は天候も良く、気分も晴れ晴れとしておりましたが、これから梅雨に入ると気温や日照も変化が大きくどうしても鬱々としてしまいます。天候や気圧に気分が左右されることは、良く知られた事実です。皆さんも、これは経験的に実感していることだと思います。こうして考えると、これからの季節はうつ病を患っている方にとっては、一つの試練です。どうしても天候のせいもあって欝に傾きやすくなるので、生活のペースを崩さないようにするとか、疲労を蓄積しないとか、いつも以上に慎重になる必要が出てきます。

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ツリークライミング

皆さん、こんにちは。スタッフの松井と申します。
今回は、先月私が初体験をしたツリークライミングについて紹介させて頂きたいと思います。ツリークライミングとは文字通り木登りなのですが、私が体験したものは手で枝をつたって木に登っていくのではなく、専用のロープやサドル(安全帯)、安全保護具を利用して木に登り、木や森、自然との一体感を味わう体験活動でした。

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ささやかな計画

こんにちは、院長の阿部哲夫です。

今年も明けたと思ったら、もう4月です。今年は、サクラが咲いても寒い日が続きますね。皆さんは、もう花見には行かれたのでしょうか?先日、谷中墓地で花を見にいきましたが、そこで気がついたのですは、外国人が多いことでした。聞けば、どうも外国には日本のような花見の習慣は無いとのことです。

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上野公園に花見に行ってきました。

もう4月なのに寒い日が続いています。アジア上空の寒気が例年より南に居座っているそうですね。道理で寒いわけです。そんな中、去る3月26日、デイケアでは上野公園不忍池へお花見に行ってきました。雨が落ちてきそうな曇空の下でしたが、桜は2,3分咲きぐらいはありました。途中日差しもあり、少し暖かい時間帯もありました。

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三寒四温

こんにちは、院長の阿部哲夫です。
毎日本当に寒暖の差が激しく、気候に翻弄されています。まさに三寒四温ですが、日一日と春の気配を感じられて、寒い日があってももうしばらくの辛抱と我慢できるような気がします。世界を見渡せば、南米や中米で大地震があったりして、本当に自然の力や天災には人間が無力なことを思い知らされます。この東京にもいつまた大地震が来るのかと思うと不安ですが、心配ばかりしていては何も前には進まないと思い返しつつ、悲惨なことは考えないようにしています。

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