こんにちは。院長の阿部哲夫です。
最近、すこし天候も崩れがちで、梅雨入りがいつなのかびくびくしています。四季を通じて嫌いな季節はあまりないのですが梅雨だけは苦手です。湿度が高く雨の降る季節は、どうしても気が滅入ります。何とか梅雨を楽しく過ごそうと工夫を凝らしてみましたが、あまりうまくいったためしはありません。この季節は、家でじっとしていてやり過ごすしかないのでしょうか？テニスや散歩といったささやかなストレス解消法もできなくなることもストレスです。なにか、良い梅雨の過ごし方があったら是非教えてください。
はじめまして、一月に入職しました事務の平井です。以前はさいたま市内の精神科クリニックに勤務していました。実はここ日暮里からほど近い東京藝術大学を卒業しており、思い出深いこの土地で縁あって働くことができ、とても嬉しく思っています。
先日リワークデイケアの利用者の方が、集中力が落ちた時に試したものがあると聞きました。「ハンドスピナー」というくるくると回るおもちゃです。ベアリングがついていて思った以上に回転します。指の先や手のひらでまわしていると、回転している感覚が伝わってきて不思議な感じです。ジャイロ感というそうですが、なんとなく気分転換になります。アメリカなどでは流行っていて、日本でもじわじわ知られるようになっています。実際に購入して試してみようかなと思っています。
