最近はじめたこと。

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In Posted 4月 05, 2022

暖かくなってきましたね。春といえば、なにかを新しくはじめる季節ともいいますが、みなさんは最近はじめたこと、あるいははじめたいと思っていることはありますか？　
わたしは最近、食生活の改善を意識しはじめました。朝食の代わりにプロテインを摂ったり、お米を十六穀米に変えたり、免疫力向上のために発酵食品を意識して食べるなどなど。コロナ禍で時間がある影響もあるとは思いますが、自分自身のためにも、少しでも体に良いものを取り入れていけたらなと思っている今日この頃です（とはいえ、我慢することは苦手なので、大好きなお菓子は日々食べてしまっています。笑）。