桜が満開を迎えています。今年は例年よりも早いですね。

当たり前かも知れませんが、桜を見ると春が来たのだなと実感します。そしてなんとなく少し意欲的になってきます。そのほかに私は春を感じるのは、春の食材を食べてもそうですし、体感温度があがるせいか気温が上がってくることでもそう感じます。

冬のあいだはどちらかといえば、寒くて元気が出にくく身体もこころもこもりがちです。そうなるとこころの内側に目が向きがちになります。一度内側に向きはじめると、何かのきっかけがないと注意がそれにくく外の世界に注意が向きにくくなると感じます。

花や空のような自然のものに目を向けるきっかけを人から教えてもらいました。意識して見てみるだけでも、こころの軽さが違う気がしました。